WebAug 20, 2024 · Tämä treeniohjelma keskittyy vanhoihin kunnon perusliikkeisiin, kuten maastavetoon, kyykkyihin, ja pystypunnerukseen. Tämä tehdään kahdesta syystä: Se antaa aloittelijalle hyvän pohjan voimalle ja opettaa perustekniikoita voimannostoon sen sijaan, että pitäisi luottaa laitteisiin. WebOct 16, 2024 · Hack-kyykky, jonka ympärille Technogym on syntynyt, on täällä taas Technogymin tarina alkoi vuonna 1983 Hack-kyykky laitteesta, jonka yrityksen perustaja Nerio Alessandri loi autotallissaan. Laitteen jäätyä pois valikoimista sitä on säännöllisesti kysytty takaisin.
PURE Hack-kyykky tuo historian tähän päivään - Qicraft Finland
WebNov 16, 2016 · Jalkatreeni. Hack-kyykky 3x40kg nopeasti ylös / hitaasti alas x4 + hitaasti alas / nopeasti ylös x4 + hitaasti alas / hitaasti ylös x4. Hack-kyykky 3x40kg alhaalta keskelle x7 + ylhäälstä keskelle x7 + normaaleita x7. Pohkeet seisten smith 1x 40kg, 3x 60kg yhden jalan pohkeet x10 + kahden jalan x10. WebNov 16, 2016 · Hack-kyykky 3x40kg alhaalta keskelle x7 + ylhäälstä keskelle x7 + normaaleita x7 Pohkeet seisten 3x10 140kg Takareidet maaten 10 poundsin tiputus 3x 100 pounds x15 + 90 pounds x15 Etureidet 2x10 30kg, 3x10 50kg Bulgarialainen askelkyykky käsipainoilla 3x10 16kg Maastaveto 260kg 2x3 uusi sarjaennätys ja maastavedon … dhl company house
Hack-kyykky - YouTube
WebLaadukkaat ja kestävät jalkaprässit koti-, yritys- ja kuntosalikäyttöön. Saatavilla myös hack-kyykky sekä vaakaprässit. Pyydä tarjous kokonaispaketista levypainojen kanssa! … WebTilava voimailupuoli, josta löydät kyykky- ja maastavetopaikat, smith, käsipainot ja tangot. Lisäksi penkkipunnerruspenkki, hauispenkki, jalkaprässi, hack-kyykky, pohjeprässi ja tehokkaat vipuvarsilaitteet - vaakasoutu, alasveto, takareisikoukistus ja pakarapotku. WebFeb 24, 2024 · Kyykyssä ja hack-kyykyssä jalkojen asennolla on väliä joten keskity löytämään itselle sopiva asento Se mitä yritin tällä kertaa tehdä oli kopioida jalkojen asento kyykystä sillä olen mielestäni löytänyt hyvän tyylin kyykyssä. Mielestäni kyykyssä ja hack-kyykyssä toimii samat tai suurin piirtein samat jalkojen asennot. dhl company address